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Qual o melhor: boxe ou Jiu-Jitsu?

As lutas estão muito em altas nas academias, mas qual é o melhor: boxe ou Jiu-Jitsu? A dúvida é muito frequente, pois ambos os esportes são muito famosos e atraem a atenção do público, seja de homens ou mulheres. Como a maioria de nós não consegue tempo para praticar mais …

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Qual o melhor: natação ou corrida?

Atualmente a febre da corrida está cada vez mais presente na pratica esportiva das pessoas, e ela proporciona uma ótima perda de calorias, assim como a natação. Entenda qual é o melhor, natação ou corrida? A natação que é mais inclusiva que a corrida leva vantagem nesse ponto por sua …

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