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Objetivo da ginástica laboral, saiba mais

Objetivo da ginástica laboral, saiba mais

Passamos a maior parte do nosso dia no trabalho. A história corporal do sujeito é marcada por essa realidade, e, se não for otimizada, poderá sofrer muitos prejuízos. A ginástica laboral foi desenvolvida justamente para otimizar a relação do corpo com o trabalho. Neste artigo vamos falar mais de forma …

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Por Que Fazer A Ginástica Calistênica?

Por Que Fazer A Ginástica Calistênica?

Você já se perguntou por que fazer a ginástica calistênica? Talvez você nunca tenha ouvido esse termo, mas fique sabendo que essa atividade é bem semelhante à yoga e à ginástica natural. Caso você não saiba ainda do que se trata, essa modalidade consiste em exercícios que são realizados somente …

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Pode Fazer Ginástica Grávida?

A prática de exercícios físicos é muito importante para a qualidade de vida em todas as idades e isso é sempre muito frisado. Entretanto, será que pode fazer ginástica grávida? Será que nesse momento também são indicadas tais atividades? Para as mulheres que já têm uma rotina de exercícios físicos, …

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Os Benefícios Da Ginástica Calistênica

Os Benefícios Da Ginástica Calistênica

Você sabe quais são os benefícios da ginástica calistênica? Aliás, você sabe do que se trata essa modalidade? É uma das técnicas que não envolvem peso ou equipamentos, apenas o seu próprio corpo. Engana-se quem pensa que praticar exercícios sem pesos não traz resultados, muito pelo contrário. Existe uma série …

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