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Natação infantil

A natação é uma forma de exercício de baixo impacto que é acessível a pessoas de todas as idades. Ele fornece um ótimo treino cardiovascular, bem como um treino para todo o corpo, incluindo os braços, costas e ombros. Conheça mais sobre a natação infantil.

 

A natação infantil é uma atividade que pode ajudar crianças e se livrarem ou a lidarem melhor com a asma; No entanto, se você tem asma, você deve consultar-se com seu médico antes de apostar em atividades extenuantes na piscina.

Embora existam algumas orientações e opiniões diferentes sobre quando as crianças devem aprender a nadar, a Associação de Técnicos e Instrutores de Natação recomenda que as crianças iniciem um programa formal aos quatro meses de idade.

Isso dá à criança tempo suficiente para permitir que um histórico médico se desenvolva, que seu sistema imunológico se fortaleça e que ela se ligue para ocorrer com o cuidador principal.

Conheça benefícios da natação infantil

Aprender a nadar e estar confiante e familiarizado com a água é importante para todos.

– As habilidades de natação, particularmente entre as crianças, são fundamentais para a segurança de cada indivíduo, para garantir que elas tenham a capacidade de sobreviver dentro e ao redor da água.

– Pesquisas mostram que as crianças que nadam são mais inteligentes! Pesquisadores do Instituto Griffith de Pesquisa Educacional descobriram que crianças pequenas que apostaram na natação no início do ano alcançaram uma ampla gama de habilidades antes do que a população normal.

Benefícios físicos

As crianças nascem com vários reflexos que se mostram mais fortes e mais prolíficos na água.

– Bons métodos de ensino da natação infantil estimulam esses reflexos, como o reflexo espinhal e o reflexo anfíbio, para alcançar o movimento da ação reflexiva para uma ação voluntária.

  • O desenvolvimento muscular é reforçado pelo exercício apreciado na água.
  • Este exercício não beneficia apenas o seu bebê: mas também as mães, os pais e os avós.

A coordenação é melhorada com o tempo, à medida que o bebê aprende a se mover instintivamente na água.

– O exercício aeróbico beneficia o bebê em um nível cardiovascular, melhorando o desempenho cardíaco e pulmonar.

– Os padrões de sono e alimentação geralmente são melhorados pelo exercício que as aulas de natação infantil proporcionarão.

Emocional

Trazer seu bebê para a água e aprender a nadar com ele, progredindo para selar mergulhos e curtir o momento, será uma experiência única de união para vocês dois.

– Na água, as crianças não são limitadas da mesma maneira que são em terra firme. Seus movimentos têm muito mais liberdade e possuem uma independência e empoderamento que não podem ser igualados.

– Em última análise, a natação infantil e a introdução precoce na água incute uma confiança na água que será mantida durante toda a vida adulta.

Ela evita o medo que algumas crianças têm da água quando introduzidas em um estágio muito posterior da vida.

Neurológico

O desenvolvimento da linguagem é incentivado pela interação da qual seu filho se beneficia com você e também com seu instrutor.

  • As práticas progressistas incorporadas ao longo do programa ajudam a estimular o desenvolvimento.

Social

Toda semana seu filho conviverá junto com o mesmo pequeno grupo de crianças, interagindo com elas desde a mais tenra idade.

– É maravilhoso observar essa interação à medida que essas amizades florescem e elas se envolvem mais ativamente em seu próprio desenvolvimento com músicas e jogos.

Conclusão

Um professor qualificado de natação infantil e que conte com segurança deve se concentrar no ensino de habilidades básicas na água, por exemplo, como entrar e sair da piscina.

Eles também ensinam os diferentes estilos de natação. Treinadores de natação infantil auxiliam os nadadores que já possuem as habilidades hídricas básicas a nadar mais, mais rápido e melhor através de estratégias, como melhorar seus estilos de traçado e técnicas de treinamento.

Conte com a Academia Pratique Fitness para permitir que seu filho aproveite o melhor da natação infantil.

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